Ученые из США назвали преимущества интервального голодания
Опубликованно 25.08.2021 11:40
Рeжим TRE пoмoгaeт рядом диaбeтe втoрoгo типa, жирoвoй бoлeзни пeчeни, рaкe пeчeни и дaжe инфeкциoнныx зaбoлeвaнияx, тaкиx кaк COVID-19.
Учeныe изо Институтa биoлoгичeскиx исслeдoвaний Сoлкa в Калифорнии выяснили, отчего популярная система интервального голодания, выключая потери веса, полезна для здоровья. Результаты исследования были опубликованы в журнале Cell Reports, сообщает ScienceDaily. Подобно ((тому) как) известно, режим прерывистого, или интервального голодания (TRE – time-restricted eating), ограничивает ухватки пищи определенными часами "от" и "накануне". Большинство исследований в эту тему сосредоточено на оценке ущерб веса, однако американские специалисты решили подвергнуть проверке на мышах, как режим TRE отражается бери других функциях организма. Равно как выяснилось, интервальное голодание полезно никак не только для метаболических заболеваний, хотя и для повышения инсулинорезистентности и устойчивости к инфекционным заболеваниям. Ученые кормили лабораторных животных продуктами с высоким содержанием жиров и сахара, а ограничивали прием пищи девятью длительное время в сутки. При этом они согласовали продолжительность кормления с циркадными часами мышей, которые спят денно ??и выходят на поиск пропитания ночной порой. В ходе эксперимента проводились анализы химического состава печени грызунов, уровня глюкозы в регулы, оценка общей мышечной массы, а равным образом тесты на работоспособность, выносливость и выживаемость подле сепсисе. Было общепринято, что режим TRE надежно защищает ото жировой болезни печени независимо ото возраста и пола, а также позволяет служить подспорьем более низкий уровень сахара в месяцы. По мнению авторов интервальное голодание может составлять практически бесплатным и удобным способом предотвращения иначе лечения диабета и метаболического синдрома. Исследователи как и обнаружили, что TRE может защитить через смерти, вызванной сепсисом, например в отделениях интенсивной терапии, почему особенно актуально во время пандемии. Раньше сообщалось, что жительница США за исключением. Ant. с лишних усилий похудела во продолжительность карантина, питаясь по принципу интервального голодания. Назван самый квалифицированный способ улучшить здоровье и продлить положениеКатегория: Новости Науки